簡単レシピで夕ご飯にグラタンを作りました

少し気温も下がってきたせいか、急に夕ご飯にグラタンが食べたくなりました。
しかし、買い物に行くのが面倒でホワイトソースがありません。
でも、調べてみるとホワイトソースを作ったことがなくても簡単にグラタンが作れそうなレシピがあったので挑戦してみました。
まずは玉ねぎを千切りにして少し色づくまでバターで炒めます。
そしてふるいにかけた小麦粉を玉ねぎに加え混ぜていきます。
この時、小麦粉を弱火で焦がさないようににするのがポイントです。
次に牛乳を少しずつ入れて小麦粉をソース状に伸ばしていきます。
最後に塩コショウをすればホワイトソースがあっという間に完成しました。
あとは別に鶏肉やきのこを炒めて、そこに先ほどのホワイトソースをかけグラタン皿に入れチーズとパン粉をかけてオーブンで焼けばできあがりです。
肝心の味は市販のホワイトソースよりもさっぱりしててとても美味しかったです。
しかも少し残しておけば次の日にはドリアにできるのも嬉しいです。
それから生活クラブに関心があります。
利用できるエリアはまだ全国をカバーしてはいませんが、21の県で購入可能になっています。
「生活クラブ」は昔から続いている団体なので信頼感も高く、消費者に安心して選んでいただける食材の宅配サービスと言えます。
生活クラブ

冬の季節になると肌のひび割れが気になります

寒い季節になると気になり始めるのが肌の乾燥です。
空気が乾燥するので、多少は致し方ないとは思いつつ、いつも以上に保湿ケアを徹底していても症状はなかなか改善されません。
10代のころであれば、さほどケアをしなくても問題はなかったのですが、20代に入ってくるころになると毎年この寒い季節に肌がひび割れを起こしていきます。
特に症状がひどいのが手先です。
顔やそのほかの部位も乾燥が気になることに変わりはないのですが、手先で作業をすることが多い分、手先の皮膚が乾燥でぱっくりとひび割れてしまうのは避けたいものです。
毎年私が心掛けているのは、ボディクリームやハンドクリームを使った保湿です。
乾燥でこうした症状がひき起こされているのであれば、症状が起こる前に保湿を徹底するしか予防策はありません。
毎日入浴の後、手を洗った後や家事の後にはハンドクリームを塗っています。
たったこれだけの事だけでも、見た目にひび割れの症状は少なくなっているように思えます。
もちろん、これでも体調や気候によっては指先に違和感を感じることもありますが、ひび割れがひどくなって見た目に痛々しい状態になるよりはよっぽどましです。
こればかりは仕方がない事と受け入れるしかありません。
次にシャネルのラクレームマンが気になって調べてみたのですが、シャネルのスキンケア製品の中でもハンドクリームなら手に入れやすい価格ですので、熱烈なシャネルファンでなくても是非使ってほしいアイテムの1つです。
安物のハンドクリームの場合は美容成分が配合されていなかったりしますが、シャネルのラクレームマンには、成分として肌を柔らかくする「センチファリアバラ花ロウ」や肌を明るく整えてくれる「イリスパリダ根エキス」が配合されています。
ラクレームマン

私はコンシーラーで赤みを消しています

私は元から肌が弱く、出来物もかなり多くありました。
そのため自分の顔に自信を持つことができなくて、いつも顔を隠すように歩いていたのです。
自然と背中が丸くなって猫背になりますし、顔にぶつぶつなどが多くて好きな人に自分からアプローチをすることもできませんでした。
でもこんな自分はもう嫌だともって真剣にお化粧を頑張るようになったのです。
コンシーラーを使うようにしたのですが、それから顔の赤みが目立たなくなりました。
正直、自分は何をしても駄目だと最初から決めつけていたのですが、こんなにコンシーラーが自分に合っていると思わなかったので嬉しかったです。
私の化粧道具のお気に入りの一番はやはりコンシーラーです。
これがあるだけですごく肌がきれいになりますし、見た目も美しくなるのでありがたいです。
この化粧品のおかげで、私は気になる男性に自分からアプローチをすることができるようになりました。
鏡を見ても失望することがなくなりましたし、自分に少しずつですが自信を持つことができるようになってきたのです。
コンシーラーのおかげで肌がきれいになっていますし、これからも手放すことができません。
もっと綺麗になりたいと思っています。
それからトリロジーに関心があります。
現代の社会において世話しない毎日を送りながらも、雑念のないシンプルで美しい人生を求めるあらゆる人々のために、新たな製品開発にも力を注いでいることがよくわかります。
複雑ではない美しい人生という理想的な歩き方を、トリロジーのケアが導いてくれることに大きな好感がもてます。
製品のもつ一つ一つの素晴らしい天然からの恩恵と、独自のアイディアで配合されて創り出されたアイテムは、必ず誰しもがぴったりと合うものに出会うことができるでしょう。
トリロジー

乾燥肌に向いている洗顔ケア方法

年齢を重ねてきて特に感じるようになったのが、若い頃に比べて肌の乾燥が目立つようになってきたことです。
特に目の下の頬の部分が乾燥して、毛穴がたるんだり開きやすくなってきたことが悩みの種になっていたので、どうにか乾燥肌を改善して引き締まった肌質を手に入れられないか悩んでいました。
まず肌の乾燥が起こるのは、洗浄力の高いクレンジングや洗顔を毎日繰り返していることが原因だと思ったので、メイクオフをする際にはW洗顔が不要なクレンジングや、低刺激タイプの洗顔料を利用して優しく泡パックをすることにしました。
ゴシゴシ肌をこすってしまうと、肌のバリア機能を破壊してしまう原因となるので、事前にホットタオルで肌を柔らかくしてから、泡パックで汚れを浮かし、指の腹を利用して丁寧にマッサージを行います。
後はぬるま湯で十分に洗い流してから、導入美容液で水分が浸透しやすい状況を作ります。
化粧水、乳液、クリームの順番で顔に使用していけば、通常よりも肌が柔らかな状態になり保湿成分も浸透しやすくなるので潤いの続くコンディションの良い状態に整えることが出来るので続けています。
ターンオーバーの乱れも肌の乾燥につながるので、定期的にピーリングケアも行なっています。
それと、チョッと気になっているのがヴェレダです。
ヴェレダの創業者の一人で哲学者、自然科学者のルドルフ・シュタイナーの目指したビジョンは今でも受け継がれていて、医薬品やコスメの研究開発分野でも活かされています。
これは「アントロポゾフィー（人智学）」と呼ばれる考えで、科学と自然の観点から精神を理解したり、人類の成長のために何ができるのかを追及しながら新しい商品作りが進められているそうです。
ヴェレダ

この映画のムロツヨシが凄すぎる

昨年末からCMやドラマで見かけない時がないほど大活躍をしている方がムロツヨシです。
ぽっちゃり体形でパーマ頭が印象的で、最近この人が気になって仕方がありません。
一体いつから俳優をしているのか気になったのでプロフィールを見てみると、意外と芸歴が長くデビューは1998年でした。
デビュー作は「呪怨」という映画で、柴崎コウ・吹石一恵・ミムラといった実力派女優が主演をしたことでも有名な作品です。
私も過去に何度か見ていますが、ムロツヨシがいたかはまったく覚えていなかったので改めて見てみました。
このホラー映画はR16指定がなされるほどグロテスクな表現が多く、夜1人で見るとトイレにいけなくなるほど怖いものです。
とにかく、ムロツヨシの姿を確認するまでは見ようと決心してみたもののなかなか姿が確認出来ませんでした。
映画が始まって約50分後、美少女達を誘拐して命を奪い更に乱暴までする「小西」というおぞましい男が登場しますが、この男がムロツヨシです。
今のぽっちゃり体形ではなく痩せすぎた体形とロングヘアーで別人かと思いましたが、口元にあるホクロがムロツヨシだということ証明してくれました。
こんな演技もするんだと新しい発見が出来て、ホラー映画を見て満足気分に浸れました。
それからここのところお気に入りがウォーターボーイズの動画です。
主役が3人いるようなメンバーですが、さらにレギュラーメンバーではありませんが、映画版からの続投で玉木宏も出演しています。
他の出演者としては、布施明や谷啓、柄本明など他にもたくさんの大物俳優の名もあります。
さらに知っている人は知っているかもしれませんが、星野源が脇役で出演しているのも注目です。
ウォーターボーイズ動画

チュニックは仕事とプライベートどちらでも着用できそうな雰囲気

仕事をしていると日々どうしても似たような洋服・応用しやすいデザインの洋服ばかりを選んでしまいます。
プライベートの時間よりも仕事をしている時間の方が長いため、無意識に仕事でも使えそうな洋服ばかりが箪笥に並んでいるのを見ると非常に残念な気持ちになりました。
なので、今回はそういった仕事に使えそうなデザインの洋服ではなく普段使いもできそうな黒のチュニックを購入しました。
ふんわりしたシルエットが可愛らしさをぐっと押し上げてくれますし、なにより気になる体型のカバーまでしてくれるという代物です。
小さなスリットがサイドに入った大人っぽいデザインのものですが、シンプルにジーパンを併せて靴はパンプスにすると、大人カジュアルコーデになり仕事とプライベートどちらでも着用できそうな雰囲気になりました。
私はお尻が大きめなので、ぴったりと下半身の形が出てしまうスキニーパンツは着用したくてもできなかったのですが、チュニックと併せて着用することで気になるお尻が綺麗に隠すことができる点も気に入っています。
ぜひ、皆さんもお試しください。
それからプラステンアップに関心があります。
中高生では、小学生より多くの栄養が必要なので、よく身長サプリを飲んでもあまり効果が期待できないという声を聞くのは、こうした栄養量の不足が原因かもしれません。
プラステンアップは中高生用に栄養素をしっかり配合しているため、中高生にとってはより効果を実感しやすい商品となっています。
プラステンアップ

へこむのが早くなった低反発マットレス

長らく愛用していた低反発マットレスが寿命を迎えつつあるのか、横たわった時にへこむのが早くなった気がするのと、元に戻るのが遅くなったような感触もあります。
まだへこんだままにはならないので、もう少し使えるかと思っているのですが、次に買い替える時にまた低反発にするか、今度は高反発マットレスのほうが良いかということで迷い始めました。
軽く調べた限りでは、低反発マットレスは寝返りが打ちにくいことから就寝中の疲労回復が上手く行かないとのことで、寝返りが打ちやすい高反発のほうが良さそうという印象を持ち始めています。
自分が寝ている時にどの程度寝返りを打っているかわかりにくいですが、起きた時に掛布団などがそれほど乱れていないので、比較的寝相が良いほうかと何となく思っていました。
それが逆に、せっかく寝たのに疲れが取れないことの理由だったらしいとわかり、少なからぬショックを受けています。
現在使用中の低反発マットレスを選ぶ時も、高反発のほうに少し心惹かれていたのですが、その時に選択を誤ったのかもしれないとまで思うようになりました。
それから13層やすらぎマットレスに興味があるのですが生地は夏は涼しく冬あったかい“ハイグレードニット”を採用。
お値段が高いモノっていうのは、あらゆる部分にこだわりが見られます。
だから、機能的にもバッチリだし、耐久性も抜群にいいみたいです。
13層やすらぎマットレス

一度はセリーヌ・ディオンのライブに行ってみたい

子どもの頃はテレビや友人などの身近な存在から見聞きするモノが世界のほとんどであり、流行やファッション、音楽やテレビ番組なども身近なところで知り得る情報が大きな刺激になり、自分自身の嗜好などを形成していった感覚があります。
子どもの頃はJｰPOPで人気が高いものも多く友だちと一緒に歌って歌詞を覚えたり、学生になるとカラオケなどでさらに生活の側にはいつも音楽が合ったのです。
自分自身が純粋に大きな刺激を受けて初めて洋楽に興味を持った歌手と言えばセリーヌ・ディオンがまず頭に浮かびます。
中学校に入学したばかりの頃に大人気になった映画タイタニックは、自分で友だちと選んで観た映画でありそのストーリーはもちろんのこと、有名すぎるシーンで流れるセリーヌ・ディオンの歌声に大きな感動を受けたのです。
音楽は何か嫌なことがあっても好きな歌を聴けばいつも元気になれます。
特に好きな歌手であればライブに行って実際に歌っている姿を目の当たりにすると、音源から聴く歌とは違ったエネルギーや感度を貰う事も出来ます。
高校の時にライブに行くようになってから、好きな歌手の歌はできるだけライブで聴くようになったのです。
セリーヌ・ディオンは子どもの自分が洋楽を好きになるきっかけを与えてくれた歌手であり、ライブは一度は行ってみたいと考えています。
海外の歌手のために簡単にはいけませんが、いつか行きたいという夢を持って日々を過ごしているのです。